6 октября 2015 года я зарегистрировался на полный Ironman Barcelona 2016. Осталось найти тренера по триатлону! До старта 360 дней. Время утекает, словно вода сквозь пальцы. Раздумывать долго некогда, надо действовать!
Когда я в 2014 году решил пробежать марафон, до старта оставалось меньше 3-х месяцев, я понял, что мне без тренера и еще некоторых составляющих, о которых я писал в своей книге, не обойтись. Так, через рекомендации, я познакомился с удивительным, открытым человеком, профессионалом своего дела – Кашаповым Равилем Исхаковичем. Благодаря его наставлениям я пробежал свой первый марафон менее, чем за 4 часа.
Понятно, что к триатлону только на книжках не подготовишься… В голове крутились трое человек, очень серьезных специалистов в спорте и в подготовке спортсменов в Татарстане и России. И каждого я хотел бы видеть в качестве своего тренера. Заручившись предварительно их поддержкой я 13 октября собрал их на очную встречу, чтобы познакомиться и обсудить мою идею покорения полного айронмена. Можно, конечно и удаленно найти тренера, платить ему, но у меня немного другие планы на этот счет.
Ермин А., Исмагилов И. и Кашапов Р.И.: знакомство и обсуждение нюансов по видам спорта.
Разрешите представить вам моих наставников, учителей и тренеров, которые приняли мой вызов и помогут сделать из меня «Железного человека»:
- Кашапов Равиль Исхакович, МСМК СССР, трехкратный чемпион СССР, двукратный обладатель кубка Европы, двукратный чемпион Мира в беге на 100км., участник Олимпийских Игр в Сеуле 1988г., 16-тикратный чемпион РСФСР, заслуженный работник физической культуры РТ, а еще биохимик-микробиолог, доцент Поволжской Государственной Академии физической культуры и спорта РТ.
- Ермин Андрей Игоревич, тренер по плаванию, сертифицированный специалист по системе «Тotal immersion» (г. Казань), руководитель направления «Аква фитнес» в СК «Планета Фитнес» Республики Татарстан. У него проходят обучение как начинающие, так и профессиональные пловцы и триатлеты со всей России. Также основатель и организатор сообщества любителей бега «Time to run — время бегать — Казань!». Персональный сайт Андрея: a-ermin.ru
- Исмагилов Ильнар Радифович, дважды прошел Ironmen в Кальмаре и во Франкфурте, предприниматель, идеолог создания в Казани команды по триатлону среди любителей «Терминаторлар».
Кашапов Р.И., Бувалин М., Ермин А., Исмагилов И. … и план тренировок на три месяца!
Почему они? Почему сразу трое? Потому что это профессионалы: бег, плавание TI, велосипед и IRONMAN. Я хотел бы, чтобы синергия от мыслей и совместной работы была в несколько раз эффективнее. Это возможность получше узнать специфику каждого вида спорта, большему научиться и максимально использовать свой опыт и знания для подготовки любителей и спортсменов.
Первые два часа совместной работы мы закинули в копилку подготовки к Барселоне 2016. Определились с подготовкой на ближайшие три месяца, определили предварительно старты на будущий сезон, проговорили объемы тренировок, особенности и функционал. Эх, сколько предстоит пахать!…
На сегодняшний день в моем активе есть несколько марафонов и медалей). В плавании… плавать умел, вдох-выдох в разные стороны, но когда посмотрел себя на видео, которое записал Андрей Ермин, был просто легкий шок. Так проплыть не то что 4 км, а и 2 будет не просто. На индивидуальных занятиях с ним мы поменяли технику и сейчас я ее самостоятельно улучшаю, скидывая видео тренеру на анализ. Практика на велосипеде отсутствует. Только приобрел Cervelo после московского марафона и проехал осенью 70 км. Буду крутить станок.
P.S. Я благодарю своих наставников за поддержку! Постараюсь не закисляться, держать каденс и руку на пульсе!)) Целый год!
Успехов!
Спасибо за интересные статьи.