Полная Видео Энциклопедия Для Любителей Бега
«Эффективный бег от Нуля до Марафона»

Реализуйте свои мечты, тренируйтесь эффективно, бегайте результативно и Вы достигните новых персональных рекордов.

1Ot nulya do marathona

Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку своих персональных данных.

Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных.

Практически все начинающие бегуны и даже любители со стажем сталкиваются с множеством вопросов, например:

Как, где, когда, в чем бегать?
Питание бегуна, энергообеспечение?
Как правильно тренироваться и восстанавливаться?
Как развить выносливость, научиться технике бега?

Но это одна сторона медали. У тех, кто начинает и даже тех, кто давно бегает возникают проблемы:

Травмы коленей, суставов, мышц и сухожилий.
Перетренированность и усталость от тренировок, вместо бодрости и заряда энергии.
Кто-то хочет скинуть вес, а он почему-то не уходит.
Отсутствие плана тренировок.

ВАМ ТАКОЕ ЗНАКОМО?

Можно провести много времени изучая тему бега и все что с ним связано, прочитать не одну книгу, протестировать разные «сомнительные» методики на себе и потратить время в пустую.

Можно, конечно, и не углубляться в знания, но как тогда понять, все ли вы правильно делаете, получите ли вы нужный результат и не вредит ли это здоровью?

Чтобы ответить на все вопросы, сделать бег и физические нагрузки ярким удовольствием в своей жизни мне пришлось потратить более 3-х лет и более 700 000 рублей. За это время было много чего: общение со специалистами и тренерами, обучение на курсах по фитнесу, чтение книг, изучение различных методик, марафоны, травмы и даже Ironman.

Я помогу Вам пройти путь от новичка до марафонца максимально комфортно, если Вы:

цените свое время и умеет считать деньги;
хотите осознанно получить результат, а не просто делать то, что вам говорят или советуют;
желаете научиться бегать и уверенно пробежать марафон;
стремитесь снизить риск травм и бегать в удовольствие, быть здоровым и энергичным;
хотите изменить себя и научиться достигать поставленной цели.

Специально для Вас, я со своей командой разработал обучающий курс по бегу и подготовке к марафону...

Полная Видео Энциклопедия «Эффективный Бег от Нуля до Марафона».

Стоимость обучающего курса вас удивит!

Нажимайте на кнопку и все узнаете!

ПОЛУЧИТЬ СЕЙЧАС!

Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных.

Кто я такой и почему вам стоит приобрести курс по бегу именно у меня?

Максим Бувалин, предприниматель.

Бегаю марафоны (42 км) с 2014 года.
Прошел полную дистанцию Ironman Barcelona 2016. Это где надо 4 км проплыть, 180 проехать и 42 км пробежать. Всего 226 км за 11:18:38.
Прошел Ironstar 113 Kazan 2016. Это дистанция в два раза меньше полного Ironman. Итого 113 км за 5:19:44.
Сертифицированный «Инструктор тренажерного зала» (2016 г.).
Проходил личное обучение у Равиля Кашапова (двукратный чемпион Мира в беге на 100км, участник Олимпийских Игр в Сеуле 1988 г., МСМК СССР, трехкратный чемпион СССР).
Изучил и применяю в тренировочном процессе методику профессора Селуянова В.Н.
Участник семинаров по физическим нагрузкам.
Кандидат экономических наук и кандидат в мастера спорта.

Что вы получаете, приобретая курс:

Полную, содержательную и последовательную обучающую программу.
Более 20 практичных видео. Это более 5 часов ценного видеоматериала синтезированного с наукой и личным опытом.
Получите практические материалы: планы тренировок для начинающих и для подготовки к марафону, схемы питания и таблицу продуктов, правила приема еды и воды на марафоне, дневник бегуна.
Вы разберетесь во многих процессах тренировки, питания, физиологии человека и бегуна;
Вы осознаете, что развивают конкретные тренировки, упражнения и как помогают добиться наилучшего результата.
Научитесь сами составлять себе план тренировок и уверенно двигаться к своей цели.
Доступ к материалам курса в любое время и в любом месте, где только есть интернет. А значит, сможете обучаться, бегать и готовиться к марафону в любой точке земного шара.

ВИДЕОКУРС В КАРТИНКАХ

video DOP