Полная Видео Энциклопедия Для Любителей Бега
«Эффективный бег от Нуля до Марафона»

Реализуйте свои мечты, тренируйтесь эффективно, бегайте результативно и Вы достигните новых персональных рекордов.

1Ot nulya do marathona

Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных.

Практически все начинающие бегуны и даже любители со стажем сталкиваются с множеством вопросов, например:

Как, где, когда, в чем бегать?
Питание бегуна, энергообеспечение?
Как правильно тренироваться и восстанавливаться?
Как развить выносливость, научиться технике бега?

Но это одна сторона медали. У тех, кто начинает и даже тех, кто давно бегает возникают проблемы:

Травмы коленей, суставов, мышц и сухожилий.
Перетренированность и усталость от тренировок, вместо бодрости и заряда энергии.
Кто-то хочет скинуть вес, а он почему-то не уходит.
Отсутствие плана тренировок.

ВАМ ТАКОЕ ЗНАКОМО?

Можно провести много времени изучая тему бега и все что с ним связано, прочитать не одну книгу, протестировать разные «сомнительные» методики на себе и потратить время в пустую.

Можно, конечно, и не углубляться в знания, но как тогда понять, все ли вы правильно делаете, получите ли вы нужный результат и не вредит ли это здоровью?

Чтобы ответить на все вопросы, сделать бег и физические нагрузки ярким удовольствием в своей жизни мне пришлось потратить более 3-х лет и более 700 000 рублей. За это время было много чего: общение со специалистами и тренерами, обучение на курсах по фитнесу, чтение книг, изучение различных методик, марафоны, травмы и даже Ironman.

Я помогу Вам пройти путь от новичка до марафонца максимально комфортно, если Вы:

цените свое время и умеет считать деньги;
хотите осознанно получить результат, а не просто делать то, что вам говорят или советуют;
желаете научиться бегать и уверенно пробежать марафон;
стремитесь снизить риск травм и бегать в удовольствие, быть здоровым и энергичным;
хотите изменить себя и научиться достигать поставленной цели.

Специально для Вас, я со своей командой разработал обучающий курс по бегу и подготовке к марафону.

Полная Видео Энциклопедия

«Эффективный Бег от Нуля до Марафона».

Стоимость обучающего курса по бегу вас приятно удивит!

Нажимайте на кнопку и все узнаете!

ПОЛУЧИТЬ СЕЙЧАС!

Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных.

Кто я такой и почему вам стоит приобрести курс по бегу именно у меня?

Максим Бувалин, предприниматель.

Бегаю марафоны (42 км) с 2014 года.
Прошел полную дистанцию Ironman Barcelona 2016. Это где надо 4 км проплыть, 180 проехать и 42 км пробежать. Всего 226 км за 11:18:38.
Прошел Ironstar 113 Kazan 2016. Это дистанция в два раза меньше полного Ironman. Итого 113 км за 5:19:44.
Сертифицированный «Инструктор тренажерного зала» (2016 г.).
Проходил личное обучение у Равиля Кашапова (двукратный чемпион Мира в беге на 100км, участник Олимпийских Игр в Сеуле 1988 г., МСМК СССР, трехкратный чемпион СССР).
Изучил и применяю в тренировочном процессе методику профессора Селуянова В.Н.
Участник семинаров по физическим нагрузкам.
Кандидат экономических наук и кандидат в мастера спорта.

Что вы получаете, приобретая курс:

Полную, содержательную и последовательную обучающую программу.
Более 20 практичных видео. Это более 5 часов ценного видеоматериала синтезированного с наукой и личным опытом.
Получите практические материалы: планы тренировок для начинающих и для подготовки к марафону, схемы питания и таблицу продуктов, правила приема еды и воды на марафоне, дневник бегуна.
Вы разберетесь во многих процессах тренировки, питания, физиологии человека и бегуна;
Вы осознаете, что развивают конкретные тренировки, упражнения и как помогают добиться наилучшего результата.
Научитесь сами составлять себе план тренировок и уверенно двигаться к своей цели.
Доступ к материалам курса в любое время и в любом месте, где только есть интернет. А значит, сможете обучаться, бегать и готовиться к марафону в любой точке земного шара.

ВИДЕОКУРС В КАРТИНКАХ

1video DOP1