Так всегда. Под настоящие цели, под благие дела находится энергия и все в мире выстраивается для того, чтобы все получилось. Это удивительные ощущения. 2 месяца ежедневной работы по 16 часов в сутки, не усталости, ничего лишнего, только твой фокус внимания и впереди цель.
Представляю вашему вниманию очередной продукт нашей творческой деятельности. «Нашей» — это потому, что я его делал не один, а совместно с профессионалами и экспертами в своей области. Блок по питанию это вся заслуга Марины Яроцкой (диетолог-нутрициолог, лучший специалист Молдавии), бег и физические нагрузки отработал Максим Бувалин (марафонец, Ironman, фитнес-инструктор), консультационную, экспертную поддержку в своей части оказывает спортивный врач Рустам Якубов. Подробнее о команде ЗДЕСЬ.
Тема качественного и правильного питания, избыточного веса, проблем со здоровьем, отсутствием энергии и низкой физической активности стоит очень остро.
Обучающий курс по бегу и питанию «Ешь. Беги. Кайфуй.» получился очень мощным по содержанию и востребованным для большинства людей. В нем собрана информация по питанию: как правильно питаться, когда и что есть, как определить, что можно есть, а чего нельзя, как правильно худеть, что пить, режимы дня и работа органов. В части физических нагрузок и бега представлена информация которая поможет человеку начать бегать, улучшать свои результаты в беге, пробежать марафон и всегда поддерживать свою физическую форму в отличном состоянии.
Я сам, пока мы работали над материалами узнал столько нового, что просто могу часами рассказывать о нашей биомашине – человеческом теле.
Курс по бегу и питанию будет полезен каждому человеку, кто хочет иметь подтянутую и стройную фигуру, излучать энергию и отличное настроение, быть здоровым, наслаждаться пробежками, зарядкой по утрам, правильно питаться, контролировать свой вес, похудеть, научиться бегать и выйти на свой первый старт в 10 или 42 км. Да, да. В курсе есть программы тренировок для начинающих бегунов и для подготовки к марафону.
Более того, материал на столько тщательно проработан, что ты сможешь сам научиться составлять себе программы тренировок и двигаться к своей спортивной цели. Если появятся какие вопросы, то эксперты курса помогут с ними разобраться.
Подробнее о курсе можно прочитать ЗДЕСЬ или кликните на ссылку: https://metacourse.ru/lp/eatrun/
Весь материал курса можно изучить за 1 месяц и даже быстрее. Информацию можно сразу применять на практике. Каждого ученика ждет свой лучший результат и ценные знания, которые будут помогать быть активным, энергичным и здоровым всю жизнь.
Только представь:
Уже через 2 недели вы сможете увидеть и почувствовать первые результаты своего обучения: появится тонус мышц и энергия, сбалансируете рацион питания, скинете 2-3 кг, улучшится самочувствие, понравится бегать и делать зарядку по утрам.
Через 3-4 месяца вы сможете уверенно прокачать мышцы и изменить форму тела, скинуть лишние 12-20 килограмм, запустить мощный поток энергии, пробегать по 5-20 километров за раз, перестать болеть и научитесь поддерживать свое здоровье, чувствовать тело.
Все заявления подтверждаются результатами и отзывами учеников. И тебя ждут такие же высокие результаты.
Все что тебе нужно, чтобы изменить себя, быть здоровым и бегать с удовольствием, так это просто нажать кнопку ниже и узнать подробнее про то, как можно ЕСТЬ, БЕГАТЬ и КАЙФОВАТЬ от жизни. Действуй! Увидимся на обучении!
