Вас интересует тема бега, здоровья, рационального питания, эффективного, гарантированного снижения веса и похудения? А может вы хотели бы изменить привычный образ жизни, стать энергичным и жизнерадостным человеком? В таком случае, буду рад помочь сэкономить ваше драгоценное время, деньги и получить желаемый результат. Предлагаю вам свои услуги:
| Видео Энциклопедия «Эффективный бег от нуля до марафона»
|
Это уникальная обучающая on-line программа разработана для начинающих бегунов, любителей со стажем, кто хочет похудеть, а также тех, кто решил пробежать марафон!
Более 5,5 часов практичного и ценного видео, это более 20 видеороликов, а также дополнительные материалы и БОНУСЫ! |
1900 руб. |
| Консультация по БЕГУ (Skype), 60 мин.
|
♦ Любые вопросы по бегу профессионально
♦ Как натренировать определенные физические качества? ♦ Как правильно тренироваться и улучшить результаты в беге? ♦ Какие упражнения и для чего делать? ♦ Как подготовиться к марафону? И многие другие вопросы.
|
990 руб. |
Консультация по жиросжиганию (Skype), 60 минут. |
♦ Индивидуальная консультация с учетом вашего здоровья, образа жизни и физической формы
♦ Подбор оптимальных упражнений ♦ График выполнения упражнений ♦ Доп. Информация о питании, полезные материалы, ссылки |
1500 руб. |
| 2 в 1.
Консультация по питанию и жиросжиганию (Skype), 60-120 минут. |
♦ По существу о принципах рационального питания…
♦ Как худеть, без изнуряющих голоданий?; ♦ Что такое БЖУ, витамины, минералы, гликемический индекс, для чего нужна вода, как контролировать калорийность… ♦ Способы похудения!!! ♦ Практические методики по эффективному жиросжиганию; ♦ Доп. полезная информация |
2000 руб. |
Составление индивидуального рациона питания на 7 дней. |
♦ Рацион питания на 7 дней в зависимости от целей (подкорректировать вес, рационально питаться, оздоровить организм, набрать мышечную массу);
♦ Учет килокалорий, БЖУ в течении дня; ♦ Поддержка по электронной почте в течении 1 недели. |
2000 руб. |
Консультация по питанию (Skype), 60 мин. |
♦ Основные и эффективные рекомендации по питанию с учетом вашего здоровья, образа жизни и физической формы
♦ Узнаете, что и когда употреблять в пищу, калорийность продуктов, макронутриенты, гликемический индекс… ♦ Научитесь разбираться в продуктах |
1500 руб. |
Условия и стоимость проведения тренингов, мастер-классов на тему бега, здоровья, питания, пользе физических нагрузок оговариваются индивидуально.