Авторский блог Максима Бувалина | MAXIMBUVALIN.RU
MAXIMBUVALIN.RU

Блог

Беговые тренировочные планы на 10, 21 и 42 км

Беговые тренировочные планы на 10, 21 и 42 км

Многие начинающие бегуны и любители сталкиваются с проблемой – отсутствие плана тренировок! Тренировочный план необходим каждому бегуну, особенно, кто желает развиваться и улучшать результаты в беге. Беспроигрышный вариант всегда – это тренироваться под руководством тренера, но не каждый может себе…

Беговой лагерь в Сочи 2021

Беговой лагерь в Сочи 2021

Еще школьником меня родители отправляли в летний лагерь на пару недель: обрести самостоятельность, новые навыки, сменить обстановку, обзавестись новыми друзьями и отдохнуть от родительской опеки. Сейчас лагеря ничуть не утратили своей актуальности, только называться стали по-другому – кэмпы (camp)))  …

Безалкогольное пиво и спорт. Вред и польза

Безалкогольное пиво и спорт. Вред и польза

Можно ли употреблять пиво, даже безалкогольное, спортсменам? В мире спорта довольно много противоречий, но ничто не вызывает такие жаркие споры, как вопрос об алкогольных напитках. О том, могут ли алкогольные напитки оказывать пользу или вред здоровью спортсмена есть множество книг…

Водородный активатор воды своими руками.

Водородный активатор воды своими руками.

Кто интересуется темой здоровья и потребления воды, наверняка уже знают про окислительно-восстановительные свойства жидкостей, крови, овощей, фруктов, зелени. Что есть «живая и мертвая» вода, кислая и щелочная. Какую лучше употреблять и как ее сделать я уже рассказывал в статье «Какую…

Как начать свой бизнес в интернете?

Как начать свой бизнес в интернете?

Расскажу вам интересную историю из своей жизни. Два года, 2013-2014 я активно сотрудничал с немецкой компанией прямых продаж. Компания производила продукцию для красоты и здоровья и мне пришлось погрузиться в тему здоровья, качества продуктов и т.п. К тому же в…

Какую воду пить и сколько?

Какую воду пить и сколько?

Человек состоит из воды на 70%. Без еды человек может прожить 30 дней, а без воды 10. Вода основа нашего здоровья и жизнедеятельности.  Возникает вопрос, а какую воду надо пить и сколько, чтобы это приносило человеку пользу, а не вред?…

Чего ты ждешь? Включайся!

Чего ты ждешь? Включайся!

Привет, Друг! На связи Макс Бувалин Очень часто я вижу вокруг людей, которые ждут… «волшебную пилюлю», чтобы быстро привести тело в форму, иметь стройную фигуру, быть здоровыми… Вместо того чтобы просто сделать это самим. Пришла пора покончить с этим бессмысленным ожиданием……

Новый обучающий курс по бегу и питанию «Eшь. Беги. Кайфуй.»

Новый обучающий курс по бегу и питанию «Eшь. Беги. Кайфуй.»

Так всегда. Под настоящие цели, под благие дела находится энергия и все в мире выстраивается для того, чтобы все получилось. Это удивительные ощущения. 2 месяца ежедневной работы по 16 часов в сутки, не усталости, ничего лишнего, только твой фокус внимания…

Можно ли стать богатым, если изменить мышление? Я проверил на себе.

Можно ли стать богатым, если изменить мышление? Я проверил на себе.

       Все зависит от самого человека. Если он верит, что ему это поможет и он хочет себя изменить, то у него все получится. У меня были бизнесы: спортивно-маркетинговое агентство и аптечная сеть.  Был стабильный доход в районе 100…

Как бегать и тренироваться в режиме «САМОИЗОЛЯЦИИ»?

Как бегать и тренироваться в режиме «САМОИЗОЛЯЦИИ»?

Ситуация в стране в апреле 2020 года не очень радует спортсменов, любителей, поклонников фитнеса и ЗОЖ. Под страхом заражения и крупных штрафов  все разбежались по своим норкам. Что делать бегунам, триатлонистам, борцам, гребцам, гимнастам, пловцам? Хорошо если у какого-то бегуна…

www.megastock.com