Здоровье не купишь! | MAXIMBUVALIN.RU
MAXIMBUVALIN.RU

Здоровье не купишь!

Правильное очищение организма от шлаков, токсинов, паразитов в домашних условиях.

Правильное очищение организма от шлаков, токсинов, паразитов в домашних условиях.

Практически все люди слышали про очищение организма и уверен, что у каждого найдется свое мнение или даже рецепт на этот счет. В мире, как и в интернете  много различных методик и способов очищения организма. В надежде почистить организм, избавиться от…

Что произойдет с человеком, если делать «планку» каждый день?

Что произойдет с человеком, если делать «планку» каждый день?

Борьба с лишним весом – животрепещущая тема современности. В этой статье пойдет речь о возможностях популярного нынче упражнения физической культуры – «планка». Попытаемся проанализировать возможную пользу и вред упражнения, дав максимально полный ответ на вопросы: «Как правильно делать упражнение планка,…

Лучший способ похудеть в домашних условиях (способ третий)

Лучший способ похудеть в домашних условиях (способ третий)

Третий способ, который я предлагаю вашему вниманию это пожалуй  лучший способ похудеть в домашних условиях. Речь пойдет о высоко-интенсивном интервальном тренинге или по-простому, ВИИТ.  Это тренировка для улучшения физической формы, улучшения самочувствия, позволяет в кратчайшие сроки избавиться от лишнего жира…

Быстрый способ похудеть (способ второй)

Быстрый способ похудеть (способ второй)

Хочу заметить, что начинать избавляться от лишних килограмм всегда надо с питания. Эффективный способ похудеть (способ первый), это как раз начать с питания. А вот быстрый способ похудеть (способ второй) вы узнаете из этой статьи. Запомните, если вы не выстроите…

Эффективный способ похудеть (способ первый).

Эффективный способ похудеть (способ первый).

Информация о том, как скинуть лишние килограммы или избавиться от живота и боков свисающих через ремень, становится все более актуальной.  А соответственно, многие ищут эффективные способы как похудеть.  Сразу скажу, что я не воспринимаю и скептически отношусь ко всякого рода…

Что влияет на развитие быстрых мышц и что лучше гипертрофия или гиперплазия?

Что влияет на развитие быстрых мышц и что лучше гипертрофия или гиперплазия?

Рассмотрим, что необходимо для развития быстрых мышц (гликолитических мышечных волокон) и каким способом их лучше нарастить – гипертрофией или гиперплазией? Чтобы человек стал сильнее надо увеличить количество миофибрил внутри МВ. Для строительства миофибрил в ГМВ необходимы: 1) Аминокислоты, 2) гормоны,…

Для чего нужно развивать быстрые мышцы и роль митохондрий в выносливости организма?

Для чего нужно развивать быстрые  мышцы и роль митохондрий в выносливости организма?

Вопрос не просто интересный, он очень актуальный. Так как любители и спортсмены все время ищут возможности повысить выносливость организма, стараются развивать белые и красные мышцы, выясняют на практике роль митохондрий.  И все дружно нарезают круги в парках и бассейнах, потеют…

Для чего нужны физические нагрузки и какая польза от занятий спортом?

Я уже много привел плюсов от пользы зарядки и бега. Все физические нагрузки, без фанатизма и паранойи конечно, помогают  увеличить ресурс жизни человека. Мышцы тренируются, сердце, кровеносная система, легкие тоже. Можете контролировать вес: сжигать больше калорий, чем потребляете. Усваиваемость продуктов…

Для чего нужно делать зарядку?

Я решил написать данную статью, исходя из своего опыта, своих взглядов на физические упражнения.  О пользе утренней зарядки, утренней гимнастики, комплексов оздоровительных упражнений говорят многие. Но мало кто осознает на сколько это актуально и необходимо для современного человека: для здоровья,…

www.megastock.com