Как правильно бегать начинающему Техника, ошибки, травмы. | MAXIMBUVALIN.RU
MAXIMBUVALIN.RU

Как правильно бегать начинающему Техника, ошибки, травмы.

Несколько месяцев ежедневной работы потребовалось, чтобы разработать обучающий видеокурс для всех желающих начать бегать и пробежать марафон. Разработка содержания, написание сценариев для видеоуроков, съемка, монтаж, дополнения в виде текстовых материалов и таблиц… как сделать все максимально понятным и удобным для использования, даже если человек живет в другой стране? Пришлось попотеть друзья. Ironman пройти, я вам скажу, на много проще, чем что-то придумать, разработать и воплотить в жизнь. И МЫ это сделали!

В основу видеокурса легла теория и практика, «промытые» литрами пота и многомесячными физическими нагрузками. Это более 3-х лет изучения, тренировок, экспериментов с момента старта в первом марафоне и финише на Ironman Barcelona 2016.

Открытый видеокурс «Основы Правильного и Эффективного бега» готов для вашего просмотра. НАЖМИТЕ на ссылку http://maximbuvalin.ru/wppage/video-course-1/   и ПОДПИШИТЕСЬ на курс. На ваш почтовый адрес придет ссылка для просмотра.

Из курса вы узнаете об эффективной технике бега, травмах (из-за чего они случаются) и их профилактике, распространенных ошибках в технике бега и к чему это может привести.

Далее, если вы пожелаете я расскажу вам, как подготовиться пробежать марафон. И наслаждаться бегом с пользой для здоровья. Как составить план тренировок и размяться. Как сделать так чтобы каждая пробежка была результативной и не съедала все свободное время. 
Расскажу вам продуктивные выжимки из того, что делаю сам, чтобы вы могли так же продуктивно тренироваться и получать замечательные результаты. Чтобы выглядели красивыми и энергичными, чтобы ваша жизнь получила новые краски и стала активной. Чтобы увеличилось количество друзей, И это приносило вам радость и уверенность в себе.

Я расскажу вам, какие практичные приемы применяют профессионалы и что эта техника дала мне при участие на марафонах и Ironman.
Я поделюсь пошаговым алгоритмом. Все это я расскажу в онлайн интенсиве и сделаю абсолютно бесплатно 1 раз. 

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на курс, проверяйте почту и ожидайте приглашения на мероприятие. Поверьте — это будет интересно. 
Поделитесь ссылкой с друзьями «Как правильно бегать начинающему. Бег начало, техника, ошибки и травмы» http://maximbuvalin.ru/wppage/video-course-1/ 
Новых, ярких эмоций и высоких результатов!

Добавляйте меня в соц.сетях: 
Instagram: https://www.instagram.com/buvalin/
Facebook: https://www.facebook.com/maxim.buvalin
Vkontakte:https://vk.com/buvalin

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

www.megastock.com